КОНЕЧНО! :-)

Привет, не знаешь с чего начать?
Это быстрый старт.

тут мы можем понять теорию и применить для роста члена -)

Сообщение Неро » 15 окт 2011, 04:25

Теория Роста Члена



1 Часть: Мышечная ткань полового члена и Туника
2 Часть: Применение на практике Теории Роста Члена (ТРЧ)
3 Часть: Как факторы роста помогут Вам вырасти
4 Часть: Примеры по применению ТРЧ



1 Часть: Мышечная ткань полового члена и Туника

Туника - это плотная белочная оболочка, которая окружает 2 пещеристых тела полового члена.

Размер полового члена в состоянии эрекции зависит от размера туники, чем больше размер туники, тем больше размер полового члена.

Для наглядности Тунику можно представить в виде велосипедной покрышки, которая ограничивает объем камеры.

Кода объем расширения туники достигнут предела, член не может далее увеличиваться в размерах, нарастание давления внутри пещеристых тел члена выражается более в жесткости, чем в расширении. Или, другими словами, при эрекции будет происходить увеличение твердости эрегированного члена.

Изображение

Как показывают исследования, туника состоит из нескольких слоев, и количество слоев разное у разных мужчин. Видимо, у большинства мужчин - двухслойная туника, но есть и такие, у которых один слой, а у некоторых - более двух. Косвенно это можно определить по росту члена нуперов, однослойники растут быстро, а многослойники - никак...

Изображение Изображение

Гладкие мышечные ткани члена
Почему-то в определенных кругах бытует мнение, что в половом члене нет мышечных тканей. Это неверное представление. Ваш член - это, конечно, не мышца, в половом члене есть мышечные ткани.
По аналогии - Вы можете накачать руки, однако, руки не являются мышцами. Но в руках есть мышечная ткань. В половом члене также есть мышечная ткань, только мышечная ткань другого типа.

Половой член здорового мужчины примерно состоит на половину из мышечной ткани. Для удобства пользования мы вводим и далее будем применять термин "пч-мускул" - это условное обозначение мышечной ткани полового члена.

Роль ПЧ-мускула

Параметры ПЧ-мускула и его состояние в сочетании с другими факторами определяет твердость, размер, другие параметры полового члена. Как мышцы играют существенную роль в объеме и силе ваших рук, так и ПЧ-мускул определяет в вашем половом члене силу и размер эрекции.

Эрекция вашего полового члена определяется и полным расслаблением ПЧ-мускула.

Эрекция здорового мужчины через функционирование ПЧ-мускула

Доэрекционное состояние: член находится в спокойном состоянии. ПЧ-мускул, который содержится в эректильных телах, пребывает в напряженном состоянии. Внутри губчатого и двух пещеристых тел полового члена находятся многочисленные своего рода перекладины - трабекулы, а вот промежутки между ними занимает мышечная ткань.

Упрощенно процесс эрекции с фокусом на роль пч-мускула можно описать так:
- Что-то вас возбуждает
- в момент возбуждения ПЧ-мускул расслабляется, в член поступает кровь
- расслабленный пч-мускул упирается в тунику и таким образом перекрывает вены - не происходит отток крови от члена
- Член находится в эрегированном состоянии


Таким образом, когда половой член находится в расслабленном состоянии, то в это время ПЧ-мускул члена - напряжен. А когда член находится в эрекции, то ПЧ-мускул в это время полностью расслаблен и давит на тунику.

Изображение

Стоит отметить еще один важный момент: чем больше ПЧ-мускула находися в члене, тем тверже эрекция

Члены мужчин не содержат одинаковый объем ПЧ-мускула. Разница бывает существенная, от более чем 50% до менее, чем 30%!!!

И вот эта разница – основная причина слабой/сильной эрекции у мужчин!
Как считает уролог доктор Эрик Веспес, именно объем ПЧ-мускула в половом члене является главным фактором, определяющим способность/неспособность мужчин достигать нормальной эрекции.

Роль ПЧ-мускула огромна и в вопросе качества эрекции.

С годами объем ПЧ-мускула уменьшается. По данным доктора Веспеса отношение объема ПЧ-мускула к общему объему полового члена составляет:
- у мужчин до 40 лет - в пределах 46%
- у мужчин от 41 до 60 лет - 40%;
- у мужчин 60 лет и старше - всего лишь 35% !!!

Как влияет на эрекцию нездоровый ПЧ-мускул?
Если у мужчины слишком мал объем ПЧ-мускула, или ПЧ-мускул мало натренирован, чтобы быть расслабленным в течение какого-то промежутка времени, то у него не будет сильной продолжительной эрекции.

Рассмотрим основные проблемы из-за ПЧ-мускула - его влиянии на эрекцию полового члена.

Когда что-то возбуждает мужчину и его ПЧ-мускул расслабляется, то в это время кровь поступает в член и он находится в возбужденном состоянии.

Проблема № 1:
ПЧ-мускул не может быть в расслабленном состоянии длительное время. Причин этому много, в том числе и плохое здоровье мужчины. По представлениям НУПа это может возникнуть из-за перетренированности ПЧ-мускула. [/color]

Когда ПЧ-мускул расслаблен полностью, то он должен упираться в тунику и перекрывать вены, регулирующими отток крови от члена.

Проблема № 2:
ПЧ-мускул расслаблен хорошо, полностью, но вместе с тем туника сильно растянута, поэтому ПЧ-мускул не может упереться в нее. Это, обычно, приводит к появлению зазора между ПЧ-мускулом и туникой, что не перекрывает отток крови от члена.


Если эти проблемы постоянно возникают, то эрекция члена не будет нормальной.

Проблемы с проблемой № 2:
Допустим, у мужчины в расцвете сил в 50 лет, который никогда не тренировал своего члена, объем ПЧ-мускула составит 40% от объема члена.

Его эрекция уже не такая сильная и твердая, какой она была когда-то лет в 18, т.к. ПЧ-мускул с трудом достигает края туники – то есть фактически образуется малый или большой зазор. Уменьшение ПЧ-мускула с возрастом приводит к тому, что размер члена мужчины в зрелых годах немного меньше, чем он был у него в юности.

Приятная новость при этом для нас есть в том, что ограничение размера туники остается одинаковым в течение жизни, и именно ПЧ-мускул является виновником плохой эрекции.

Почему мы считаем этот факт хорошей новостью?
Потому что НУПМАН и вообще НУП направлен на тренировку ПЧ-мускула!!
Факт может также объяснять достаточно распространенный в НУПе эффект новичка - когда значительно улучшается эрекциия у людей, которые начали заниматься НУПом.

И здесь стоит отметить тот факт, что недостаточный объем пч-мускула можно иметь в любом возрасте - при недостаточной тренировке полового члена.

НУП-тренировки, которые проводятся неправильно, могут привести к появлению зазора
Многие НУПеры, которые продолжают увеличивать размеры своего полового члена говорят, что по какой-то причине они не могут добиться сильной эрекции. Вполне вероятно, они увеличили размеры туники больше, чем параметры ПЧ-мускула.
Почему так бывает?

Дело в том, что при занятиях НУП-ом мы разрабатываем ткани двух видов:
- соединительную ткань – тунику
- мышечную ткань – ПЧ-мускул.

Они отличаются по структуре, процесс роста для каждой из них отличается весьма значительно.
Для их увеличения необходимы разные методики тренировок, и совсем другие упражнения.


Клетки ПЧ-мускула сравнимы с такими же клетками гладкой мышечной ткани, которые способны делиться, а поэтому могут увеличиваться не только в размере, но и в количестве. Соединительные ткани не имеют возможности увеличиваться количественно.



2 Часть: Применение на практике Теории Роста Члена (ТРЧ)

Теория Роста Члена объясняет, что можно преодолеть ограничивающие факторы, будь то туника или ПЧ-мускул.

Какой бы фактор не сдерживал член в росте - туника или ПЧ-мускул - надо сосредоточить свои усилия на нем.
Тунику и ПЧ-мускул можно увеличить самыми разными упражнениями (тунику - упражнениями на длину, ПЧ-мускул увеличивается сосудистыми упражнениями).

Как определить, что в данный момент является ограничивающим фактором роста?

НУП не является тайной
Каждый опытный НУПер скажет, что в НУПе ничего не бывает точно одинаково для всех!

“Найди свое упражнение “ – вот девиз настоящего НУПера.
Действительно, НУП может быть не таким уж и простым занятием.

Член говорит с тобой, но хочешь ли ты его слышать?
Как ведет себя член, как он реагирует на нагрузку? Есть индикаторы, и они должны подсказать, как именно вы должны НУПить.

Почему кто-то растет, а кто-то только теряет размер?
Почему у некоторых офигенно растет обхват от клемпинга, а для некоторых - никак?
Почему большинство, которые начинают нупить, отмечают усиление эрекции, но почему некоторые теряют ее...
Почему BPFSL больше BPEL?
Почему бывает так, что у молодых нуперов длина эрегированная BPEL больше BPFSL?
Почему иногда растет член в спокухе, но не растет в эрекции?

Есть два фактора, которые могут помочь вам разобраться и устранить проблемы в НУПе:


1. Показатель разницы размеров BPFSL-BPEL. Насколько BPFSL твоего члена больше BPEL?
2. Качество эрекции твоего члена.


Туника как фактор, сдерживающий рост полового члена

Если по 10-бальной шкале эрекция твоего члена равна 9 или 10!

Если уровень эрекции максимально твёрд, это значит, что нет зазора между туникой и ПЧ-мускулом твоего члена.

Если у вас ПРОСТО НЕРЕАЛЬНО-ЖЕЛЕЗНЫЙ СТОЯК, ощущения таковы, что мч-мускул готов разорвать тунику – значит туника сдерживает ваш рост.

Как туника сдерживает рост? Если вы будете выполнять упражнения по увеличению ПЧ-мускула и он будет расти еще больше, то член будет становиться все тверже и тверже, сравнимо с тем как вы хотите накачать воздух в уже перекачанную камеру, она будет становиться все тверже и тверже, но от этого размер ее не увеличится!!!!

Главное доказательство того, что туника является сдерживающим фактором

BPFSL - BPEL = <1

Туника определяет, насколько максимально можно растянуть член в расслабленном состоянии. Для измерения советуем хорошо прогреть расслабленный член. Если BPFSL растянутого пениса будет близка к длине эрегированного члена, это значит, что скорее всего туника является ограничивающим фактором роста вашего члена.

Принято считать, что разница в 1 см (хотя иногда эта разница может быть и больше) говорит о том, что туника сдерживает рост вашего члена.

Например, при BPFSL 20 см и BPEL 19.5 см - ограничивающим фактором является туника.
Если BPFSL 18 см, а BPEL 16 см, то скорее всего рост вашего члена ограничивает ПЧ-мускул.


ПЧ-мускул как фактор, сдерживающий рост полового члена


Главный показатель этого: по 10-бальной шкале эрекция твоего члена 8 или меньше. Если использовать пример про шину, то это будет выглядеть, как будто 10-см камеру засунули в 20-см – то и колесо не будет так твердо, как необходимо для езды.

Так и с членом бывает, если ПЧ-мускул слаб и недостаточно развит, то тунике недостаточно мускула для перекрытия зазора. ПЧ-мускул не может достать стенок туники! Наличие зазора и свидетельствует о слабости и недостаточности размера ПЧ-мускула, значит ПЧ-мускул является препятствием для роста члена, результате этого член будет иметь слабые эрекции. Если вы упражнениями добьетесь роста вашего пч-мускула, то ваши эрекции должны стать твердыми, а размер члена должен увеличиться.

Конечно, одного этого доказательства мало, чтобы определить является ли ПЧ-мускул сдерживающим фактором роста. Вялые и недлительные эрекции могут быть следствием нездорового образа жизни, малой концентрацией тестостерона и перетренированностью. Поэтому надо убедиться, что эти причины к вам не относятся.

И, главное доказательство,- BPFSL больше BPEL на 1 см и более. Туника – та часть члена, которая отвечает за его растяжение. Итак, если BPFSL намного больше BPEL, то это означает, что длина пенисачлена может быть увеличена не растяжением туники, а путём увеличения ПЧ-мускула.

Если вы увеличите ваш ПЧ-мускул, то:
1.Заполните зазор между туникой и ПЧ-мускулом.
2.Размер вашего мускула увеличится и он достигнет размера туники
3.Ваш член в эрекции станет больше и тверже.

ЧТО НЕОХОДИМО ДЕЛАТЬ ДЛЯ СОСТАВЛЕНИЯ НОРМАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ РОСТА:
Найти свой индивидуальный фактор, который сдерживает рост!

1. Измерь BPFSL и BPEL

Если BPFSL - BPEL = 1 см или больше, то это означает что ПЧ-мускул является сдерживающим фактором роста вашего члена. Если 0.5 см и меньше - туника сдерживает рост.

2. Оцени по предлагаемой примерной шкале свою эрекцию:

10-бальная шкала:

Железная - 10
Сильно твердая - 9
Твердая - 8
Почти твердая - 7
Ближе к твердой - 6
Полутвердая/полумягкая - 5
Что-то вроде импотента - 4
Почти импотент - 3
Импотент -2
Полный импотент -1

Тут главное быть честным самим собой, ибо от этого будет зависеть - вырастет член или нет!

Мы всем желаем роста!

внимание

_ Все права защищены и принадлежат исключительно их владельцам. Перепечатка материалов запрещена.
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Сообщение Неро » 15 окт 2011, 04:26

3 Часть: Как факторы роста помогут Вам вырасти

Определив ваши сдерживающие рост факторы, можно приступить к составлению полноценной программы.

Это могут быть направленные на рост пч-мускула сосудистые упражнения: Джелк, Юли, Пережимания, Клемпинг и других упражнения, в которых давление направлено внутрь. Или вы делаете упражнениях для растяжения туники: мануальные растягивания, подвешивание,и другие упражнения, на длину.

Правомерный вопрос: почему делается акцент на одном виде тканей, почему я не могу выполнять разные упражнения - и на обхват, и на длину?
Ответ: можно, если сдерживающие факторы роста не показывают четко, что же вас на текущий момент сдерживает. Но если вы поймете, что ПЧ-мускул или туника ограничивают рост вашего члена, то, естественно, вы захотите проработать именно это "ограничение размера". Если нет – то увеличение вашего члена будет сложным процессом, и, быть может, вы его не увеличите совсем...

Упражнения по увеличению ПЧ-мускула при сдерживающей тунике приведут к повышению твердости эрекции, но не увеличат размер члена!

Упражнения, направленные увеличение длины туники в то время, когда ПЧ-мускул слабый и является сдерживающим фактором роста приведут к дополнительному растяжению туники (без увеличения объема ПЧ-мускула) и убьют напрочь эрекцию - член будет удлиненным в спокойном состоянии и не будет расти в эрекции!!!

Тренировка туники

Принято, что в упражнениях на длину нагрузка направлена "наружу" и в большей степени действуют на тунику. Конечно, это совсем не значит, что растягивания и подвешивания не воздействуют также и на ПЧ-мускул. Ведь когда мы тянем/вешаем или используем экстендер, мы растягиваем как ПЧ-мускул, так и тунику. Однако, туника принимает основную часть нагрузки, т.к. ее ткани ближе к точкам воздействия.

Туника – это внешние ткани члена, ПЧ-мускул – внутренние, поэтому сила растягивания, направленная "наружу", больше воздействует на внешние ткани полового члена, т.е. на тунику.

Если вы хотите увеличить обхват члена при сдерживающей тунике, то нужно сосредоточиться на тунике специальными упражнениями вроде мягких сгибаний и плотных сдавливаний.

Тренировка ПЧ-мускула

Сосудистые упражнения на обхват - Юли, Клэмпинг, Сдавливания прорабатывают как ПЧ-мускул, так и тунику. Но основная нагрузка от этих прог направлена внутрь (благодаря быстрому притоку крови). Проги приводят к расширению ПЧ-мускула, что также, в свою очередь, вызывает и расширение туники.


Сделайте целенаправленной вашу программу

Не нужно полностью менять все подряд - схему тренировок, их частоту и т.п. – но удостоверьтесь, что ваши проги, КОТОРЫЕ ВЫ ДЕЛАЕТЕ, больше прорабатывают те ткани. Которые сдерживают ваш рост.

Если сдерживающим фактором роста является ПЧ-мускул:

Скорректируйте программу так, чтобы она стала по большей части направленной на обхват. Это означает, что вам не следует делать исключительно только сосудистые упражнения. Надо уделять от 10% - 20% (а может и больше!) времени упражнениям на длину. Упражнения на длину удлиняют также и ПЧ-мускул и помогают ему увеличиваться.
Если цель – идлина, и обхват, то надо выполнять около 30% прог на длину и 70% упражнений на обхват.
Если же ваша главная цель – исключительно длина - все равно не менее 60% прог должны быть направлены на обхват. И джелк с высоким уровнем эрекции (70 - 90%)

Если сдерживающим фактором роста является туника:

Ваша программа должна быть направлена на удлинение. И вновь, при этом вам нужно делать как минимум 10-20% (и больше?) сосудистых упражнений, направленных на рост обхвата.
Если же цель – одновременно рост члена в длину и обхвате, тогда нужно 30% упражнений на обхват и 70% упражнений на длину.
Если ваша цель - исключительно обхват, вам все равно следует делать около 60% упражнений на длину. И джелк с низким уровнем эрекции (40 - 60%).



4 Часть: Примеры по применению ТРЧ


Timesbechangin:
- Эрекция - 9,5 - 10, стабильный стояк
- BPFSL - BPEL = 0,4 см.

В плане роста - плато в течение нескольких месяцев. Тренировки были направлены на обхват.

После совета поработать больше над длиной и туникой Таймс увеличил длину на 1,2 см. и обхват на 0,4 см за два месяца. Уровень эрекции снизился до 8,5, а BPFSL превысил BPEL где-то на 0,6 см.

Iguana
- эрекция - около 7, прирост стремился к нулю. Решил 3 месяца передохнуть, рассчитывая, что за это время восстановится уровень эрекции. Через три месяца он потерял в длине 0.8 см, а эрекция сохранилась на прежнем уровне
- BPFSL - BPEL = 1.6 см.
Игуана понял, что его упражнения тренировали преимущественно тунику (подвешивания, + экстендер), тогда он изменил тактику тренировок. Занимаясь 2.5 месяца упражнениями на обхват, он изменил это положение, BPFSL - BPEL снизилось до 0.8 см, восстановил потери в длине и прибавил еще 0.8 см! Кроме того, эрекция стала - 10 баллов!!!

Это нам всем пример - часто пишут бездумно: только эксом тянуть и тянуть - в результате можно погубить все и никакой отдых не поможет!

remek
- эрекция Ремека 10 – у него сохранялся уровень эрекции даже тогда, как он кончал.
- BPFSL = BPEL (и меньше, если перед замером BPFSL нупер не прогревал член).

Прога направлена на объем, что улучшило эрекцию. сделало железным его член.
Когда он понял, что его рост сдерживает туника - программа на рост длины позволила вырасти на 0,6 см в длину и немного в обхвате всего лишь за 2 недели. Его BPFSL несколько увеличился, а уровень эрекции упал до 9.


Все права защищены и принадлежат исключительно их владельцам. Перепечатка материалов запрещена.
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Сообщение Неро » 15 окт 2011, 04:28

Имхо, это очень важная теория, она срабатывает в большинстве случаев.
Каждый нупер заинтересован, чтобы успешно расти - поэтому надо определить, какие упражнения для него более важны - на длину или на обхват.


Найти BPFSL - BPEL = ?

При дельта длины 1 и больше см и эрекции меньше 9 надо делать сосудистые упражнения на рост пч-мускула.

Если BPFSL = BPEL и железная эрекция - тянуть надо член, как коня!


Особенно прошу обратить внимание тех, кто старается тянуть одним эксом - разберите примеры и убедитесь, подходит ли вам только один вид упражнений - на тунику или нет - иначе мучения с эксом могут не принести вам желаемых результатов!
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Сообщение Star » 15 окт 2011, 04:28

мда
мне б понять что да как(
а то уже ступор надоел если честн.
столько времени трачу трачу а результата нет
вроде разобрался - что у меня зазор приличный между туникой и ПЧ мускулом.
НО, опять это но.. ПЧ мускул как был так и остается. сложн раскачивается
Star
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 360
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 18:27

Сообщение Неро » 15 окт 2011, 04:28

Quote (NewLife)
у меня зазор приличный между туникой и ПЧ мускулом

Т.е. мускула недостаточно, чтобы растянуть во всю длину твой мощный перец? А разница размеров у тебя какая? И эрекция слабовата?

Может и вытянул сильно...
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Сообщение Star » 15 окт 2011, 04:28

Quote (nupman)
Т.е. мускула недостаточно, чтобы растянуть во всю длину твой мощный перец? А разница размеров у тебя какая? И эрекция слабовата?

Может и вытянул сильно...

скорее да, но я вроде когда стоит кажется что все на пределе. но я хз - видно что не предел. в клемпе вот разносит процентов до 70-80% его макс твердости..
разница 1.5 - 2 см есть..
Star
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 360
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 18:27

Сообщение masimobelini » 15 окт 2011, 04:29

Quote (NewLife)
в клемпе вот разносит процентов до 70-80% его макс твердости..

не совсем этот понятно... надо бы тебе на Юли-джелк попробовать перейти, вот это упражнение-одно из самых сильных сосудистых!
Лучше иметь фаллический символ,чем символический фаллос
masimobelini
Аватара пользователя
Nupman
 
Сообщения: 1569
Зарегистрирован: 24 май 2011, 11:13

Сообщение Star » 15 окт 2011, 04:29

Quote (masimobelini)
не совсем этот понятно... надо бы тебе на Юли-джелк попробовать перейти, вот это упражнение-одно из самых сильных сосудистых!

и вправду стоит я думаю более мощное делать.
сейчас 2 дня осталось и замеры. потом буду думать как что модернизировать на более мощную интенсивую и плодовитую программу.
Star
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 360
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 18:27

Сообщение Stan » 15 окт 2011, 20:31

Quote (nupman)
Если у вас ПРОСТО НЕРЕАЛЬНО-ЖЕЛЕЗНЫЙ СТОЯК, ощущения таковы, что мч-мускул готов разорвать тунику – значит туника сдерживает ваш рост.

Полностью подхожу под эту категорию. А ещё мучаюсь вопросом - почему рост медленный?! - тяну мало, только сидение (20% от всей проги)
Stan
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 18 май 2011, 19:06

Сообщение tankiro » 18 окт 2011, 23:38

я вообще уникум по этой теории,у меня и эрекция 10 и разница BPEL BPFSL 1,5 см...поэтому стараюсь делать 50/50,хотя в перспективе думаю больше внимания уделять тунике!
скорее всего с декабря начну опять вешать,но уже с умом!
tankiro
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 218
Зарегистрирован: 12 май 2011, 11:03

Сообщение Stan » 19 окт 2011, 07:16

Quote (tankiro)
начну опять вешать

Танкиро, как ты думаешь - подвешивания лучше тянут тунику, нежели, скажем, мануальные растягивания?
Stan
Аватара пользователя
Стальной член
 
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 18 май 2011, 19:06

Сообщение tankiro » 19 окт 2011, 22:36

тяжело сказать,Стас....говорят руками иногда можно мощную силы давать,но если учитывать что сила рук огранчиена по времени,а вешалка-нет,то лучше вешалкой.т.к.
считается ВРЕМЯ РАСТЯГОВ ВАЖНЕЙ СИЛЫ.
ну если выбирать между вешалкой и эксом-вешалка однозначно!
tankiro
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 218
Зарегистрирован: 12 май 2011, 11:03

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Holmes » 12 дек 2011, 11:24

хорошо,ну вот скажите мне допустим у меня сдерживающий фактор это туника,я начну на нее работать различные растяги делать,работа по большей части сосредоточится на длине(ну а нахрена она мне нужна ,если мне критически не хватает ег????) каким образом растягивание туники смогут увеличить обьем члена, дополнять сосудистыми,тоесть мне акцент делать тогда на растяги???
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5036
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Теория Роста Члена

Сообщение grow_up » 16 дек 2011, 13:22

мне кажеться акцент нужно делать на том ,что для тебя более необходимо, но опять же не исключять упражнения на другое
Начало 20.09.2011 : NBPEL - 12.8 см; EG - 12.4 см.
Недавние 31.12.2011 : NBPEL - 13.8 - 14.3 см ; EG - 13 см.
Планирую к лету : NBEL - 15 см; EG - 14 см.
Мой идеал члена : NBEL - 18 см ; EG - 16 см.
grow_up
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 02 окт 2011, 04:26

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Holmes » 16 дек 2011, 13:56

Ну я лично наблюдаю свой опыт,я сейчас вобще перестал сочетать упражнения длина +обхват,а бомблю только обхват ,ВСЕ ТРИ ТЕХНИКИ !!!! И прогресс на лицо,сразу прибавил в росте,как тут ни крути,не пойму,видимо действительно мы все растем по разному.
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5036
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Теория Роста Члена

Сообщение grow_up » 16 дек 2011, 14:06

Ну рост это главное )
Начало 20.09.2011 : NBPEL - 12.8 см; EG - 12.4 см.
Недавние 31.12.2011 : NBPEL - 13.8 - 14.3 см ; EG - 13 см.
Планирую к лету : NBEL - 15 см; EG - 14 см.
Мой идеал члена : NBEL - 18 см ; EG - 16 см.
grow_up
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 02 окт 2011, 04:26

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Danani » 21 дек 2011, 15:29

Спасибо большое за подробное разъяснение.
Если я все правильно понял, то исходя из предложенной теории при разнице BPFSL-BPEL (18,5-15,5=прим. 3см) и эрекции прим. 7-8 мне видимо необходимо уделить основное внимание сосудистым упражнениям ?
За период около 2 месяцев занятий, делая в основном сосудистые NBPEL c 13,5 до 14; EG c 11,5-12 до 13,5. Эрекция с 5 до 7-8.
Danani
Аватара пользователя
Nupman
 
Сообщения: 1040
Зарегистрирован: 06 окт 2011, 06:47

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Неро » 21 дек 2011, 16:34

Danani писал(а):Если я все правильно понял, то исходя из предложенной теории при разнице BPFSL-BPEL (18,5-15,5=прим. 3см) и эрекции прим. 7-8 мне видимо необходимо уделить основное внимание сосудистым упражнениям ?
За период около 2 месяцев занятий, делая в основном сосудистые NBPEL c 13,5 до 14; EG c 11,5-12 до 13,5. Эрекция с 5 до 7-8.
Да, при разнице в 3 см надо основное внимание уделить сосудистым упражнениям - джелку, сидению на члене, а потом и клемпу!

Результаты просто восхитительные - 2 см в обхвате за 2 мес - многие только мечтают, это классно, это укрепление пч-мускула дает о себе знать... Откройте персональную тему, можно вести там свой личный дневник
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Danani » 21 дек 2011, 16:50

Неро, спасибо за поддержку и добрые слова. Но думаю, что с персональной темой наверное рановато. Надо совершенствовать свою практику,набрать статистику.
Danani
Аватара пользователя
Nupman
 
Сообщения: 1040
Зарегистрирован: 06 окт 2011, 06:47

Re: Теория Роста Члена

Сообщение xopolll » 23 дек 2011, 10:16

Действительно Danani открой свою персональную тему. Твой опыт будет полезен многим.
Тоже за промежуток чуть больше месяца сделал разницу BPFSL-BPEL в 2см. Теперь больше стараюсь уделять сосудистым, а растягам всего 5-7 мин.
Начало НУПа 17.11.11
BPEL=16
NBPEL=14
BPFSL=18(+2)
EG=12
xopolll
Аватара пользователя
Растущий член
 
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 23:47

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Неро » 23 дек 2011, 12:50

Тонкий член в длину вытянуть легче (по крайней мере, так утверждает теория резиновой ленты), поэтому ели растет в длину - отлично, а эрекцию и обхват нагоните потом
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Vnuk » 31 дек 2011, 00:29

Так, а помогите мне разобраться: БПФСЛ - 20,5-21 см, Пбел - 20 см, нбпел 18. Мускул или тунику?
Vnuk
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 13 июн 2011, 15:03

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Holmes » 31 дек 2011, 04:38

Мускул
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5036
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Неро » 31 дек 2011, 06:28

Vnuk писал(а):Так, а помогите мне разобраться: БПФСЛ - 20,5-21 см, Пбел - 20 см, нбпел 18. Мускул или тунику?

А какая при этом эрекция? И при замере bpfsl ты достаточно сильно растягивал член? Если "да" и эрекция достаточно твердая - тянуть тунику надо, можно экс, можно попробовать усиленные растяги веревки - см. пункт 1.7 после хорошего прогревание (в т.ч. и джелком)
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Vnuk » 31 дек 2011, 12:51

Так, мускул или все же тянуть? Скажу так: эрекция - дело такое .... курю ... в связи этим, эрекция не сильно каменная,но неплохая. Например,когда не курил и при хорошем тонусе чувствовал железо у основания,сейчас просто как бы твердый,основание не железобитонное. Объяснил сумбурно. Делал джелк и ЮЛИ 9 месяцев - не вырос в длине не на мм, только откат получил. Возращаюсь к растягам,ибо от них только можно вырасти в длине. Сосудистые мне длину не дают. Поэтому и спрашиваю что мне надо делать по моим параметрам. НЕРО, так все же тянуть?

Да, сильно растягивал ... 21 см точно есть, пбел - 20 по любому! Я запутался ... не скажу что и эрекция бешенная, но и длина нужна очень. Я даже тупо откат не могу сделать еще утерянный.

прога: тяну по 15 раз ( 3 вверх, вниз и от себя) и сухой джелк 100-150
Vnuk
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 13 июн 2011, 15:03

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Vnuk » 31 дек 2011, 13:03

Тяну на свой страх и риск. На этом собаку съел. Помню свой зазор и постоянное фиаско в постели. Поэтому очень осторожно ... Но в то же время ... тянул я 6 месяцев,за три месяца сделал 2 см, потом резко остановился, уехал отдыхать и получил откат. После этого,потянул месяца два - сделал откат и на 9 месяца ушел бомбить мускул.Больше не тянул. Вот думаю, если бы все это время тянул,может и сделал бы себе 4 см в сумме. Так как рост был быстрй и легкий.....
Vnuk
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 13 июн 2011, 15:03

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Vladik » 31 дек 2011, 13:04

Vnuk писал(а):Так, мускул или все же тянуть? Скажу так: эрекция - дело такое .... курю ... в связи этим, эрекция не сильно каменная,но неплохая. Например,когда не курил и при хорошем тонусе чувствовал железо у основания,сейчас просто как бы твердый,основание не железобитонное. Объяснил сумбурно. Делал джелк и ЮЛИ 9 месяцев - не вырос в длине не на мм, только откат получил. Возращаюсь к растягам,ибо от них только можно вырасти в длине. Сосудистые мне длину не дают. Поэтому и спрашиваю что мне надо делать по моим параметрам. НЕРО, так все же тянуть?

Да, сильно растягивал ... 21 см точно есть, пбел - 20 по любому! Я запутался ... не скажу что и эрекция бешенная, но и длина нужна очень. Я даже тупо откат не могу сделать еще утерянный.

прога: тяну по 15 раз ( 3 вверх, вниз и от себя) и сухой джелк 100-150

Чтобы от джелка откат получить,впервые слышу (*)
Ну раз хочешь тянуть,тяни,только такой программы мало,делай веревку,сидение на члене,растяги в разные стороны,но чтоб минут 20 хотя бы выходило,а то и побольше,но и про джелк не забывай,делай для поддержания эрекции ((()
Начало (Июнь 2011) : 13 NBPEL / 14.5 BPEL / 11.7 EG
Сейчас ( Май 2012) : 15 NBPEL / 17 BPEL / 12.4 EG
Vladik
Аватара пользователя
Nupman
 
Сообщения: 1098
Зарегистрирован: 13 июн 2011, 12:28

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Vnuk » 31 дек 2011, 13:10

Я не хочу тянуть! Но хочу длину хотя ы еще 1 см. От сосудистых я не расту в длине. Растги получаются по 15 минут, 15 раз по 30 сек. Но не важно ... НЕРО,говорит по параметрам надо тянуть, может пойдет длина,ведь я ее по сути не бомбил ... может в резерве там еще 2 см в легкую.
Vnuk
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 13 июн 2011, 15:03

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Неро » 31 дек 2011, 13:42

Vnuk писал(а):Я не хочу тянуть! Но хочу длину хотя ы еще 1 см. От сосудистых я не расту в длине. Растги получаются по 15 минут, 15 раз по 30 сек. Но не важно ... НЕРО,говорит по параметрам надо тянуть, может пойдет длина,ведь я ее по сути не бомбил ... может в резерве там еще 2 см в легкую.

У тебя малая разница между длиной расслабленного и эрегированного, тянуть надо однозначно, иначе длины не получишь,
но тянуть надо серьезно = экс или постоянные усиленные растяги веревки вверх.

И сухой жесткий джелк/юли в отдельные сессии.
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Vnuk » 31 дек 2011, 14:20

После растяг,заметил, вооюще не реал поднять член при джелке. 3-4 движения и падает ...
Vnuk
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 13 июн 2011, 15:03

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Неро » 31 дек 2011, 16:19

Vnuk писал(а):После растяг,заметил, вооюще не реал поднять член при джелке. 3-4 движения и падает ...
Так и не надо после растяг джелковать, джелкуй отдельно - на утреннем стояке, например, мин 10-15, перед сном мин 10-15 !::
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Vnuk » 31 дек 2011, 16:27

Ну это как общая прога - растяги,джелк. А утром - работа,торопишься,не до этого. Но все зависит от тонуса.
Vnuk
Аватара пользователя
Каменный член
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 13 июн 2011, 15:03

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Vladik » 01 янв 2012, 20:11

Vnuk писал(а):Ну это как общая прога - растяги,джелк. А утром - работа,торопишься,не до этого. Но все зависит от тонуса.

Я сначала джелк делаю,а потом уже растяги,потому что если начать с растягов член сразу возбуждается,а после джелка тяни его как хочешь >>>
Начало (Июнь 2011) : 13 NBPEL / 14.5 BPEL / 11.7 EG
Сейчас ( Май 2012) : 15 NBPEL / 17 BPEL / 12.4 EG
Vladik
Аватара пользователя
Nupman
 
Сообщения: 1098
Зарегистрирован: 13 июн 2011, 12:28

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Mini Me » 09 фев 2012, 08:15

Скажите пожалуйста, а если BPFSL - 155mm, BPEL - 145mm, EG - 115mm, и стояк 9-10, что нужно делать? Угол стояка, примерно 70-80гр. Ношение экса 2 мес, без фанатизма, не помогло. Возможно проводил измерения неправильно, без вдавливания, а т.к. телосложение упитанное, и не заметил из за жировой прослойки на лобке. Заранее спасибо за ответ!
09.02.12 BPEL - 145mm, BPFSL - 155mm, EG - 115mm
СТРЕМЛЮСЬ: BPEL - 180mm, BPFSL -190mm, EG - 150mm
Моя тема http://www.nupman.ru/viewtopic.php?f=2&t=1146
Mini Me
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 09 фев 2012, 05:20

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Vladik » 09 фев 2012, 10:17

Mini Me писал(а):Скажите пожалуйста, а если BPFSL - 155mm, BPEL - 145mm, EG - 115mm, и стояк 9-10, что нужно делать? Угол стояка, примерно 70-80гр. Ношение экса 2 мес, без фанатизма, не помогло. Возможно проводил измерения неправильно, без вдавливания, а т.к. телосложение упитанное, и не заметил из за жировой прослойки на лобке. Заранее спасибо за ответ!

Если экс не дает результатов(как и в моем случае),переключайся на НУП !!!
Начинай с программы новичка,она универсальна для всех !!!
Начало (Июнь 2011) : 13 NBPEL / 14.5 BPEL / 11.7 EG
Сейчас ( Май 2012) : 15 NBPEL / 17 BPEL / 12.4 EG
Vladik
Аватара пользователя
Nupman
 
Сообщения: 1098
Зарегистрирован: 13 июн 2011, 12:28

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Prophet » 09 фев 2012, 10:20

Mini Me писал(а):Скажите пожалуйста, а если BPFSL - 155mm, BPEL - 145mm, EG - 115mm, и стояк 9-10, что нужно делать? Угол стояка, примерно 70-80гр. Ношение экса 2 мес, без фанатизма, не помогло. Возможно проводил измерения неправильно, без вдавливания, а т.к. телосложение упитанное, и не заметил из за жировой прослойки на лобке. Заранее спасибо за ответ!


Если мы говорим об эксе, то и нужно проверять измерения без вдавливания, именно так мы получим точную картину прироста. А какой экс носил, сколько по времени в день, какова была сила натяжения?
Prophet
Аватара пользователя
Nuper
 
Сообщения: 571
Зарегистрирован: 29 авг 2011, 18:36
Откуда: Москва

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Holmes » 09 фев 2012, 12:19

Тут время нужно дать отдых мин 30 и начанать.
Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.
Nbpel-20.3
EG-14.7
Holmes
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 5036
Зарегистрирован: 05 май 2011, 19:00
Откуда: Город Призрак

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Wrath » 11 фев 2012, 16:56

Может я не очень понимаю ну у меня всегда так было !
Стояк всегда был но из 10 скажем так 7-8 и не когда не держался долго то есть если я делал отдых на 3-4 мин во время секса эрекция падала, а 9-10 эрекций ощущяю токо во время клемпа и даже когда кончаю член не полных размеров. Еще скажем если мерить член то может показать 17,5-18,5см в длинну и скажем 15см эГ , если во время стояка надавить на ЛК мышцу становиться почти 20см и эг больше на 0.5см значить нада бомбить Клемп и джелк что ли ???
Дык я токо и рос от джелка пол года вешал пол года экс дало ваще нехера не дало, не длинны не обхвата и стояк какой был такой и остался.
Wrath
Аватара пользователя
Активный член
 
Сообщения: 175
Зарегистрирован: 12 май 2011, 10:15

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Неро » 11 фев 2012, 17:17

Wrath писал(а):Может я не очень понимаю ну у меня всегда так было !
Стояк всегда был но из 10 скажем так 7-8 и не когда не держался долго то есть если я делал отдых на 3-4 мин во время секса эрекция падала, а 9-10 эрекций ощущяю токо во время клемпа и даже когда кончаю член не полных размеров. Еще скажем если мерить член то может показать 17,5-18,5см в длинну и скажем 15см эГ , если во время стояка надавить на ЛК мышцу становиться почти 20см и эг больше на 0.5см значить нада бомбить Клемп и джелк что ли ???
Дык я токо и рос от джелка пол года вешал пол года экс дало ваще нехера не дало, не длинны не обхвата и стояк какой был такой и остался.


Вполне вероятно, что туника у тебя растянута хорошо, имеешь перчище будь здоров! >>>
Вполне может быть и так, что маловато пч-мускула, чтобы твоя приличный мешок растянуть как следует, т.е. если сосудистыми увеличишь пч-мускул, эрекция должна стать более твердая и размер должен увеличиться - тунику сможет пч-мускул более сильно растянуть...
:hi
Май 2010/Май 2012 BPEL 14-->20 BPFSL 16-->21 EG 12-->16.5
Стремлюсь к BPEL=21 BPFSL=22
Теория роста члена * Персональная тема * Опыт с пчелками
Неро
Аватара пользователя
Diamond nupman
 
Сообщения: 7244
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 14:10

Re: Теория Роста Члена

Сообщение Wrath » 11 фев 2012, 17:40

Че то я всю нуп карьеру делаю джелк и ваще его пройзводные, клемп юли да не тяну много но че то не хочет то он расти что ли хотя пора уже наверно за 3-4 года то ))))
Или нада еще кегеля по 1000 раз в день делать или я не так что то делаю я хз !
Wrath
Аватара пользователя
Активный член
 
Сообщения: 175
Зарегистрирован: 12 май 2011, 10:15

След.
Форум Статистика

Настройки